Afinal, o que é Glúten?
Atualmente, o glúten tem ganhado bastante visibilidade pelo ganho de peso e desconforto intestinal de quem consome alimentos contendo essa substância. Afinal, muitas pessoas ainda não compreendem o que é o glúten e como ele interage com nosso organismo. O que é glúten? O glúten é a combinação de dois grupos de proteínas: a gliadina […]
A Importância do cálcio no seu organismo
O cálcio é fundamental para construção e manutenção óssea e dentária. Por ser bastante utilizado pelo organismo, é importante que esse mineral seja consumido em quantidades adequadas nas diferentes fases da vida, especialmente na infância onde ocorre a formação dos ossos e dentes. Devido à menopausa nas mulheres, observa-se o declínio na produção de hormônio […]
Quais são os benefícios de parar de fumar?
A maioria das pessoas sabe que interromper o fumo em qualquer fase da vida, traz grandes benefícios para a saúde. A dependência ocorre pela presença da nicotina nos produtos derivados à base de tabaco, como os cigarros, charutos, cachimbo, narguilé, entre outros. Quando esse composto químico é inalado, modifica o estado emocional e comportamental das […]
6 dicas para prevenir doenças do coração
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), as doenças cardiovasculares, aquelas que atingem o coração, representam 30% do total de óbitos. Uma das melhores formas de se prevenir é por meio de mudanças comportamentais simples, que facilmente podem ser incorporadas no seu dia a dia. Os sinais e sintomas observados são compreendidos como a falta […]